Nurse advices

Visiting the 'Klinik Desa' For the first time, for my self was a whole new experience for me. I was given the

• Folic acid
• Vitamin B complex
• Iron
• Vitamin C
• and SALT

Yes SALT. Aneh, tapi, garam beriodin. Garam sihat lah kot.

Pesanan nurse,

• Jangan minum kopi, teh air gas atau apa apa yang mengandungi kafein lepas makan ubat ni tau. nanti kafein cancel out the reaction.
• Banyakkan minum Jus. Tak kisah lah jus beli ke, jus buat sendiri ke.
• Banyakkan minum air kosong.
• Banyakkan rehat.
• Jaga makan. Sekarang, awak makan untuk dua orang. Jadi, awak kena makan betul betul.
• Garam tu, guna untuk satu family pun boleh. macam garam biasa. Kalau dalam kuah, dah selesai masak, dah menggelegak, letak garam. dah cukup rasa, tutup lid periuk.
• Kalau nak guna garam tu untuk cicah dengan buah pun boleh.
• Banyakkan minum susu. Kalau tak boleh minum susu, kita kan ada pil calcium. Tu pun boleh jugak.

Banyak lagi lah nasihat nurse selepas ni. Baby kena sihat sihat dalam ni ye. I will try as good as possible untuk jaga makan. Selama ni tak pernah nak jaga makan betul betul. But now, i am eating for two!